160 gram havermout
40 gram gehakte noten (ongezouten en ongebrand) en zaden (zoals pompoenpitten of zonnebloempitten)
2 eetlepels ahornsiroop
1 eetlepel kokosolie
2 eetlepels water
1 theelepel kaneel
1 snufje zout
2 handen rozijnen of moerbeien
160 gram havermout
40 gram gehakte noten (ongezouten en ongebrand) en zaden (zoals pompoenpitten of zonnebloempitten)
2 eetlepels ahornsiroop
1 eetlepel kokosolie
2 eetlepels water
1 theelepel kaneel
1 snufje zout
2 handen rozijnen of moerbeien